Немного обо мне

НАМАСТЕ!
Меня зовут Маргарита.

Я занимаюсь йогой уже более 12 лет (с 2006 г.) из которых 5 лет преподаю.
Являюсь сертифицированным инструктором Хатха-йоги, Йоги в гамаках, а также контактной йоги.
В 2016 году стала первой чемпионкой по Йоге в гамаках в Международной школе йоги в воздухе.
На ряду с классической и воздушной йогой, я веду йогу для беременных и детей и другие направления, в том числе в сфере фитнеса.
Продолжаю повышать свою квалификацию и открывать все новые и новые грани мастерства.

О занятиях:

На своих занятиях уделяю особое внимание правильной отстройке и корректному выполнению асан и конечно безопасности, а также нюансам внутренней работы: правильному дыханию, направлению взгляда, самоощущению.
Вся программа очень сбалансирована, строится таким образом, чтобы при достаточно интенсивной тренировке с занятия человек вышел полным энергии и сил, умиротворенным. Каждое занятие отличается от предыдущего.
Я всегда помогу начинающим практику — объясню и покажу облегченный вариант асаны и наоборот - усложненный для опытных.
Для меня очень важно, чтобы в классе была позитивная атмосфера и все практикующие получали удовольствие полностью отдаваясь процессу, почувствовали в себе изменения и пользу от занятия. С большой любовью и заботой подхожу к каждому ученику, вдохновляю и верю в его успех на пути практики.

Йога для меня не просто работа — это вся моя жизнь, ее принципы и основа, это самореализация и стремление сделать нашу жизнь светлее и радостнее.

Если Вас интересует любое из моих направлений:

Йога: Хатха-Йога, Йога в гамаках, Йога для беременных и детей
Фитнес: TRX петли, Fit Ball(Фит Болл), ОФП
Стретчинг

Вы стремитесь:

Улучшить самочувствие и настроение
Укрепить и поправить здоровье
Избавится от болей и недугов в качестве терапии для позвоночника и суставов и др.
Найти покой и восстановить гармонию в себе
Просто подтянуть тело и похудеть
Стать гибче

Пишите, звоните!